남자 케겔운동 방법

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작성자골드만양말 조회 35회 작성일 2021-06-14 00:25:38 댓글 0

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남성케겔운동의 모든것 ( Feat. 비뇨기과 의사 닥터코넬 이영진 )

안녕하세요 리셋재활의학과 원장 이고은 입니다

케겔운동은 여성만을 위한 운동이다?!
절대 아닙니다! 많은 분들이 오해하고 계시는 이 부분을
닥터코넬 이영진 원장님과 함께 준비해보았는데요 :)

함께 영상을 보러 가보실까요?

닥터인터뷰 남녀 모두 효과적인 케겔운동법, ‘3·3’ 10번씩 하루 3회하기



남녀 모두에게 좋은 케겔운동 | 변비 개선, 전립선 강화, 요실금 예방효과 | 괄약근운동

남녀 모두에게 좋은 케겔 운동(괄약근운동)은
변비 개선, 전립선 강화, 요실금 예방의 효과가 있습니다.
하루 1분 케겔 운동으로 건강한 하루 보내세요.


#차병원 #케겔운동 #괄약근운동
이지혁 : 왜 반말해?
수붕이 : 누나 이뻐서 나 죽어
윤기찬 : 발기력도좋아지나요?
하늘아래파란 : 다 좋은데 몇번 하라는거지 5회씩 10번 하루3번인가??
아리까리 : 오므린다는게 똥싸듯이 힘주는거에요?
아니면 오줌참을때처럼 오므린다는거에요 ?

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#남자 케겔운동 방법

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